北京时间4月22日，随着第二个比赛日3场比赛顺利进行，2026赛季中超联赛第7轮比赛结束。7轮过后的积分榜，前三的球队各有2分之差，2支被扣分球队首次冲进前六，负分球队则仅剩下最后2支。
第二个比赛日，辽宁铁人坐镇主场迎来与大连英博的辽宁德比。上半场开场仅8分钟，马马杜头球攻门击中横梁弹出。第29分钟，邦本宜裕助攻姆本扎单刀球推射破门，但因越位进球无效。双方半场各仅有1次射正，均无建树战成0-0。
下半场易边再战，第72分钟热菲尼奥单刀球入禁区打滑被门将出击化解，姆本扎随后的补射也被封堵。第84分钟，大连英博利用角球创造出机会，陈彬彬头球解围变乌龙助攻，斯坦丘禁区外超级世界波破门，大连英博1-0打破僵局。补时阶段，黄子豪扑出费利佩极具威胁的头球攻门。最终，大连英博1-0力克对手，豪取5连胜的同时，送辽宁铁人3轮不胜。
上海申花则坐镇主场迎战青岛海牛。上半场，海牛门将牟鹏飞贡献多次神扑。第13分钟，高天意包抄头球攻门被牟鹏飞神勇扑出。半场尾声阶段，拉唐飞身头球攻门被牟鹏飞扑出，随后的两度补射也均被牟鹏飞化解。申花半场占据绝对优势但未能打破僵局，双方半场战成0-0。
下半场易边再战，申花开场便闪电战破门。第46分钟，拉唐小禁区线上的射门被牟鹏飞扑出，特谢拉跟进补射破门，申花1-0打破僵局。仅6分钟之后，马纳法直塞球助攻盖伊破门，申花短时间内将比分改写为2-0。随后的时间海牛未能扳回比分，申花2-0豪取7轮不败。
另外一场比赛中，青岛西海岸主场迎战河南队，上半场开场仅6分钟，阿卜杜肉苏力兜射击中门框，双方半场战成0-0。下半场第75分钟，阿齐兹小角度射门击中立柱弹出，两队整场比赛互交白卷，最终0-0握手言和。西海岸遭遇4轮不胜，河南队则是5轮不胜。
在首个比赛日中，深圳新鹏城主场0-1不敌北京国安，成都蓉城2-1力克云南玉昆，武汉三镇2-0击败浙江队，上海海港1-2不敌重庆铜梁龙，天津津门虎1-2输给山东泰山。
7轮过后的积分榜，前三球队本轮均取胜，排名不变且第1到第3各有2分之差。成都蓉城19分领跑，重庆铜梁龙17分位列第2，大连英博15分排在第3。
积分榜前列最大的变化就是，有2支被扣分球队冲进了前六，这是新赛季开赛以来的首次。本轮取胜之后，7轮不败的申花与泰山队、辽宁铁人同积7分，并凭借净胜球的优势跃升至第5，泰山队则位列第6，辽宁铁人跌至第7。
在国安、三镇本轮取胜积分转正之后，负分球队便仅剩下海牛、津门虎2支球队。其中，海牛3轮不胜积-2分仍排在倒数第2，-5分的津门虎则仍旧垫底。
不过在海牛之上，上港、河南队、三镇同积2分分列第13至第14，他们与降级区的差距上不算大，海牛、津门虎要趁机抓紧清零负分。
